Pilates Postural

Reeducación del movimiento y la postura. Te has parado a observar cómo estás de pie parado o en movimiento, cómo estás sentado o acostado, cómo respiras, si tienes tensión en los hombros, en las manos o en la mandíbula. Eres consciente de en qué posición está tu pelvis o tu espalda, en cómo está tu […]

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Pilates Personalizado

Nuestra recomendación Pilates Privado; rodeados de un entorno cálido y confortable, donde alumno y profesor junto a tres de las principales máquinas que utiliza el método, emprenden un recorrido emocionante, lleno de conocimientos sobre cuerpo, mente y movimiento natural. Qué mejor manera de enseñar los principios de un método donde concentración, control y movimiento consciente […]

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Pilates para personas con lesiones, enfermedades crónicas o temporales

Programa de ejercicios adaptados y enfocados a personas con lesiones y/o diferentes patologías donde poder realizar entrenamiento físico pese a las limitaciones que puedan tener. Leer más… Porque nada te puede poner límites, una lesión o enfermedad no pueden pararte. Dale la vuelta a tu vida y practica ejercicio inteligente donde el movimiento natural del […]

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